Jeden dzień z życia SENIORA
28 października 2025
Rano gimnastyka wieczorem nordic walking. Jeden dzień z życia SENIORA
Klub Seniora w Samsonowie
Artykuły
-
Czytaj Więcej o: Jeden dzień z życia SENIORA -
Zapraszamy Seniorów z Gminy Zagnańsk do udziału w zajęciach usprawniających
22 października 2025
Czytaj Więcej o: Zapraszamy Seniorów z Gminy Zagnańsk do udziału w zajęciach usprawniającychAktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji w każdym wieku, ale w przypadku seniorów jej znaczenie jest szczególnie duże. Gimnastyka i ćwiczenia usprawniające pomagają nie tylko utrzymać sprawność ciała, ale mają także ogromny wpływ na samopoczucie psychiczne i jakość życia osób starszych.
Regularne ćwiczenia fizyczne wspierają układ mięśniowy i kostny, poprawiają równowagę, koordynację i elastyczność, co zmniejsza ryzyko upadków – jednej z najczęstszych przyczyn urazów u osób starszych. Dzięki ruchowi poprawia się krążenie krwi, wydolność oddechowa oraz metabolizm, co przekłada się na ogólną poprawę zdrowia i lepsze funkcjonowanie organizmu. -
Sprawność fizyczna seniorów – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia!
2 września 2025
Czytaj Więcej o: Sprawność fizyczna seniorów – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia!Regularna aktywność, taka jak nordic walking, to doskonały sposób na utrzymanie dobrej kondycji, poprawę nastroju i spotkania w miłym gronie. Ostatnie wspólne wyjście z kijami nad urokliwy Zalew w Umrze pokazało, jak wiele radości daje spacer w pięknej pogodzie i otoczeniu natury.
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych seniorów do dołączenia do naszych kolejnych spacerów! To nie tylko ruch, ale też okazja do rozmów, uśmiechu i wspólnego spędzania czasu.
Zadbajmy razem o zdrowie – do zobaczenia na szlaku! -
Warsztaty pszczelarskie w Klubie Seniora w Samsonowie
23 lipca 2025
Czytaj Więcej o: Warsztaty pszczelarskie w Klubie Seniora w SamsonowieW dniu 23 lipca 2025 roku w Klubie Seniora w Samsonowie odbyły się warsztaty pszczelarskie. Przybyli goście mogli z bliska zobaczyć jak wygląda rój pszczół razem z królową matką. Pan Zbigniew Abramczyk prowadzący warsztaty przekazał wiele cennych informacji na temat prowadzenia pasieki. Wszyscy goście byli zachwyceni uzyskanymi informacjami.
-
-
-
Przedszkolaki w Klubie Seniora w Samsonowie
7 maja 2025
Czytaj Więcej o: Przedszkolaki w Klubie Seniora w SamsonowieW dniu 07.05.2025 r. w ramach łączenia pokoleń przedszkolaki z Zespołu Szkoły Podstawowej i Przedszkola im. Jana Pawła II w Samsonowie odwiedziły Klub Seniora w Samsonowie. Seniorzy przygotowali wiele atrakcji aby pokazać ile radości i korzyści płynie ze wspólnie spędzonego czasu i zabawy. W miłym towarzystwie czas przebiegał tak szybko, że mali goście zapewnili, że jeszcze wrócą.
-
Życzenia Wielkanocne od uczestników Klubu Seniora w Samsonowie
18 kwietnia 2025
Czytaj Więcej o: Życzenia Wielkanocne od uczestników Klubu Seniora w SamsonowieZdrowych , Spokojnych , Radosnych Świąt Wielkiej Nocy i Mokrego Dyngusa
życzą Seniorzy z Klubu w Samsonowie
Strona: 1/7